Namastè
Lockdown 2 lässt wieder alle Yogastudios geschlossen
Aufgrund der neuen Covid19 Maßnahmen bleibt das Saryo Yogastudio bis auf weiteres geschlossen.
„HOMEYOGA“ mit ANJALI AUDIO YOGA ist jetzt genau für diese Zeit ideal und auch dafür gemacht. Lass dich nicht von deinem Yogaweg abbringen – gehe ihn noch bewusster und beständiger. Bringe dich mit Yoga in das Leben ein und unterstütze damit diesen Wandel der Zeit.
Zur Zeitqualität: STILLE
Ein Bild dass ich vor ein paar Tagen auf unserem schönen Platz Erde gemacht habe. Ein Sonnenuntergang der besonderen Zeit. Vollmondzeit schon mit einer Prise Lockdown. Gemischte Gefühle kamen dabei hoch und gingen auch wieder so schnell wie sie gekommen sind.
Neugierde zieht den Karren der Gewohnheit. Wohin geht die Reise? Tief in meinem Herzen spüre ich (Vor)Freude 🙂 Doch auf was?
Es geht jetzt nicht mehr um das Wissen müssen wie sich diese Zeit weiter entwickeln wird; es geht vielmehr um das was wir jetzt fühlen und erkennen dürfen. Wie geh ich damit um? Was mach ich mit mir?
Kann ich trotzallem Frieden und Freude empfinden oder geh ich in in die Angst/ Ablehnung?
Das müssen/dürfen wir aus der kollektiven Entscheidung des Wandels, selbst entscheiden.
Hab keine Angst vor deiner Angst und lehne deine Ablehnung nicht ab.
Es ist jetzt wichtig mit einem „Ja“ bei Dir zu beginnen; dann ist dein JA ein Türöffner für das was sich jetzt zeigen möchte.
Angst verzerrt Vertrauen, Ablehnung überlagert Erneuerung, Wut ist oft nur Egoverletzlichkeit. Annehmen wird zu wahrer LIEBE!
Kein Schönreden aber auch keine Dramainszenierungen mehr. Es ist.
Aus dem heraus wirst du immer mehr ein Verlangen nach „Stille“ wahrnehmen. Es ist eine andere Stille die du vielleicht schon kennst. Es ist mehr ein in der Mitte verweilen wollen. Ich mag mich nicht mehr zw. rechts und links entscheiden.
„Tun müssen“ und „nichts tun“ wird zu einem wunderbaren „herzagieren“.
Diese Stille kannst du auch deinen inneren Seelenfrieden nennen. Wie du magst.
Hier eine kurze Meditation für dich:
Setze oder leg dich hin und nimm deinen Atem war. Atme immer länger aus und einbisschen mehr ein. Der Moment zwischen Ein – und Ausatmung ist das friedvolle versorgt sein. Frieden fließt mit jedem Atemzug. Ich bin versorgt!
Lehn dich zurück – öffne deine Hände und spüre das Annehmen und Abgeben – großartig!
Beobachte weiter – jeden Tag einbisschen mehr .Was möchte gerne in dein Leben und was darf sich verändern.
Jeder Abschied ist zu gleich ein Neubeginn – das passt noch gut zu Samhain – Allerheiligen.
Was sich hier auf Erden verabschiedet wird irgendwann wieder neu geboren – zumindest bleibt es in einer Form bestehen – im universellen Gesetz gibt es keinen Verlust.
Nützen wir die Zeit als Chance für ein neues Miteinander.
Aus dem Herzen
Babsi