„Wenn du schnell sein möchtest, werde langsam“
business yoga graz
Lao Tse
yoga direkt im unternehmen für
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Führungskräfte
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Mitarbeiter/innen
- als Kurs oder Teil eines Workshops,Seminars etc.
- individuelles Yogaprogramm in der Gruppe und im Einzelunterricht
- einfache Bewegungsübungen für sitzende Berufe
- Konzentrationsarbeit mit Atemübungen und Entspannungstechniken
Einzeltraining
60 Minuten
Yoga in der Gruppe
75 Minuten
Mittagsyoga
40 Minuten
Was ist das Ziel?
Yoga mit lösungs-fokussiertem Ansatz ist eine Möglichkeit um:
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das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern
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Ressourcen zu erkennen und zu stärken
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Stressabbau und Burnoutprävention
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körperliche/mentale Stabilität fördern
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Stärkung der Konzentration
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Gesundheitsprävention
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kreative Pausen schaffen
"du kannst keinen menschen ewas lehren, du kannst ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden "
galileo galilei
wo
direkt im Unternehmen